1：腿的魅力就是你的魅力
一雙纖瘦修長的雙腿，佔據了身體大部分比例，比起其他部位，更能散發出女性的美。
2：窈窕的身材=勻稱美
好不容易練就出了纖細的下半身，可是蝴蝶袖，水桶腰卻讓一切努力付諸東流，所以在進行美腿計劃的同時也千萬不要忽視上半身，體態勻稱才是真正的窈窕淑女哦。
3：細節出美腿
纖細雙腿不一定非得要一定的時間，一定的地點來進行，在生活當中，只要你意識到細節的重要性，掌握正確的站姿，走姿及坐姿，就可以在日常生活之中中享受到美的體態。
4：堅持就是勝利
冰凍三尺非一日之寒，美腿也是日積月累的過程，持之以恆才能擁有傲人的身材。
5：持久不反彈
通過改變生活習慣的方法瘦腿，效果才能持久，記住一定不要採取節食的極端方法，不但傷身體，還容易反彈，結果是得不償失。 |
