卡洛琳：一點點減少進食量

我保持100斤左右快3年了，雖然不是骨感美，但跟當初的124斤比，也算成功的。或許減肥週期有點長，但我還是一路瘦下來了，我覺得，速度不重要，今天的我比昨天瘦就好。合理飲食保持身材的關鍵，我是天生的大胃王，在減肥的時候我不刻意追求速度，而是一點點減少自己的進食量，俗話說，慢工出細活，減肥成功後，我不但體重減輕，胃也變小了。【

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