肌肉發達的雙腿缺乏柔美魅力，我該怎麼辦？

　　症狀：肌肉型肥胖很少出現在女性身上。女飛人的速度就算令萬人敬仰，肌肉發達的雙腿還是因缺乏女性的柔美魅力而讓人敬而遠之。

　　對症下藥：

　　肌肉結實的腿形減少無氧運動

　　肌肉結實的腿形，適當減少使肌肉發達的無氧運動;多做些快走、游泳之類的有氧運動;並盡量用按摩來消除肌肉的緊張。

回復引用