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標題: 魚腥草減肥法 [打印本頁]

作者: griffinmevn0216 時間: 2010-7-17 22:46 標題: 魚腥草減肥法

減肥原理：魚腥草是「草藥之王」，又稱折耳根，臭菜草。魚腥草微寒，有清熱，解毒，利尿，消腫，軟便，調整血壓，排除毒素等作用。它有很強的利尿作用，它使毛細血管擴張，增加腎的血流量及尿液分泌，所以用來質量尿路感染的頻尿澀痛。

1）魚腥草+紅棗

材料：魚腥草(乾燥)75克，紅棗切開15粒，水7大杯

做法：將所有材料放入鍋中，加好水，以大火煮滾後，小火煮20分。將煮好後的魚腥草等濾掉，留下汁水就可以了。

2）魚腥草泡水

材料：魚腥草(乾燥)75克

瘦身吃法：用開水泡入杯中，5分後就可飲用，可反覆沖泡，每天堅持8杯，兩周以上，瘦身效果顯著。

貼心提醒：但是大家可不要以為這樣就可以吃零食了啊，盡量吃些清淡的。

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