“旗袍女王”陳數分享減肥秘訣
陳數，出生於音樂世家，在2009年，出演《傾城之戀》，在表演的分寸以及情感上的把握，讓人記住了這位清奇的女子。後來陳數在《鐵梨花》中出色演繹了女主角的豪情以及風采卓然的生命力，讓她躋身一線演員之列。
陳數、黃磊主演的電視劇《夫妻那些事》2月23日起開播。劇中，陳數搖變身建築設計師，遊弋於女強人和好妻子兩種角色身份之間。她面容姣好，身材迷人，那陳數減肥秘訣有哪些呢？
陳數減肥靠控制食量 陳數減肥秘訣一：控制食量
想要保持苗條的身材就一定要控制飲食，控制食量，管住自己的嘴巴。陳數就做到了。她注意飲食的營養均衡，不會因為減肥就什麼都不吃，也不會因為好吃就多吃，每餐只吃六七分飽即可。
陳數減肥秘訣二：吃東西細嚼慢咽
吃東西細嚼慢咽是陳數減肥的另一個秘訣，也許很多人很難掌握六七分飽，因此，不妨吃慢一點，細嚼慢咽，這樣就很容易讓人產生飽腹感，還有助於臉部做運動，對於減肥與瘦臉都是非常有利的。
最美旗袍女人教你練就“前凸後翹” 最美旗袍女人教你練就“前凸後翹”
“我覺得我最大的優勢就是比較適合穿旗袍，還曾專門學習過如何穿旗袍。在這點上一般的小女生肯定拼不過我。”陳數笑言。這句話真是說明，有實力就是這麼自信！
那下麵就跟著陳數，學學美胸秘笈，做個“前凸後翹”的精緻女人吧！相信你在經過一段時間的修煉之後，也能穿出旗袍的範兒來！一樣自信。
陳數推薦中藥豐胸 陳數豐胸秘訣一：推崇中藥豐胸
她是推崇食療豐胸的，近些年一直在喝一道中醫食療豐胸雞湯，對促進胸腺發育有幫助。
材料：一只烏骨雞、桂圓三錢、枸杞三錢、當歸三錢、從蓉三錢、人參二錢，燉水即可。
效果：一個月吃上三次，有助於促進乳腺暢通、乳房發育，調整內分泌，另外還能調整體質。
陳數推薦蜂王漿豐胸 陳數豐胸秘訣二：蜂王漿也可以豐胸
方法：必須購買純天然的蜂王漿，你可以選擇把蜂王漿和蜂蜜放在一起來喝。蜂王漿和蜂蜜的比例在1：4或者1：5時最好。把王漿和蜂蜜均勻的攪拌在一起，然後每天早上起來空腹喝15至少30克，晚飯後一個小時或一個半小時再喝一次。
特別提醒：喝蜂王漿必須要堅持喝，一定會有效果的。如果今天喝了明天忘了，那樣不會見效的。希望如果喝的話，你要堅持。 |
