註冊
登錄
論壇
搜索
幫助
導航
網羅天下.net.資訊論壇
»
減肥秘方
» 扳足讓你雙腳更有力
返回列表
回復
發帖
發新話題
發佈投票
發佈懸賞
發佈辯論
發佈活動
發佈視頻
發佈商品
發短消息
加為好友
lanestepens0215
當前離線
UID
460
帖子
164
精華
0
積分
5
閱讀權限
10
在線時間
0 小時
註冊時間
1970-1-1
最後登錄
2011-4-26
新手上路
1
#
打印
字體大小:
t
T
lanestepens0215
發表於 2010-10-3 00:34
|
只看該作者
扳足讓你雙腳更有力
扳足:取坐位,兩腿伸直,低頭,身體向前彎,以兩手扳足趾和足踝關節各20-30次,能鍛煉腳力,防止腿足軟弱無力。
收藏
分享
評分
回復
引用
訂閱
TOP
返回列表